奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗 奇异果和猕猴桃的区别
**奇异果和猕猴桃本质上是同一中水果，只是它们种在了不同的地方，国内产的叫做猕猴桃，进口的叫做奇异果，所以有着不同的称呼，但实际上两者所含有的营养成分都是一样的，都富含维生素C、膳食纤维、维生素B、果糖、有机酸、钙、铁等，因此吃后起到的营养价值也是一样的。
口感与营养价值：虽然奇异果和猕猴桃在口感上都呈现酸甜可口的特点，但奇异果相对于猕猴桃来说，口感更为细腻，甜度更高。在营养价值方面，二者都富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分，具有很高的营养价值。但需要注意的是，因为品种和产地的差异，营养成分的含量可能会有所不同。
营养价值：奇异果富含维生素C、维生素E、纤维素等营养物质，有助于增强免疫力、改善消化和保护心脏健康。猕猴桃同样含有丰富的维生素C和纤维素，对抗氧化物质和促进肠道健康也有益处。总体来说，奇异果和猕猴桃虽然在某些方面有些相似，但它们仍然有一些明显的差异，包括外观、口感和生长环境等方面。
奇异果和猕猴桃通常没有太大区别，基本上是同一种水果，都富含维生素，矿物质和膳食纤维，维生素C的含量非常高，但猕猴桃生长在中国，新西兰用猕猴桃种子种植奇异果。两者的营养成分没有太大差异，但奇异果的维生素C含量略高。区别方法就是奇异果表面没有毛比较光滑，奇异果比猕猴桃营养更丰富。
日常中的皮肤保养、增强免疫力、预防疾病、改善消化系统吸收等方面都有着非常好的作用。由于其维C含量尤其突出，对于美容护肤很有益处，因此被誉为“维C之王”，也被众多爱美、健身人士所青睐。在维生素C含量上，猕猴桃优于奇异果，在果胶含量上，奇异果略高于猕猴桃。
猕猴桃与奇异果的区别
**口感不同：奇异果具有丰富的含糖量，口感吃起来很可口，味道比较的香甜，在果子发硬时就能吃。猕猴桃的口感要差一些，有些吃起来味道偏酸，在果子发硬时不能食用，需要等放置发软后再吃。**营养价值不同：奇异果的营养丰富，营养价值较高，具有丰富的维生素C。
很多人都不知道猕猴桃和奇异果到底哪一种好,今天木子就和大家分享一下它们到底有什么区别。
猕猴桃和橙子得营养成分都是非常的高的。是非常好的水果。但是那个好的话,猕猴桃好,因为它的VC猕猴桃含量最高: 猕猴桃营养丰富,美味可口。
猕猴桃和奇异果具有相同的营养价值。它们都属于猕猴桃家族，但猕猴桃产于中国，奇异果是从国外进口的食品。两者都含有维生素、蛋白质、糖、钙、铁、钾和其他营养素，可以补充身体所需的营养素。猕猴桃和奇异果的维生素C含量高于其他水果，因此当患者缺乏少量维生素C时，可以适当食用，这有利于维生素C的补充。
猕猴桃的营养有什么特点?
苍溪红心猕猴桃,是一种可食用与药用为一体的水果,每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比柠檬高11-13倍,比苹果高20-80倍。
**但总体来说奇异果和猕猴桃的营养成分是基本相同的，还含有很多微量元素，比如说硒、钙等，能够给人体补充微量元素，并促进人体的新陈代谢，还给人体补充大量的维生素C，能够延缓动脉硬化的发生。
感谢邀请!题主已经把猕猴桃的一些健康益处给大家做了介绍,我要说的是从营养学上,跟大家做一下交流。
**奇异果的果胶含量比猕猴桃高 天然果胶是奇异果和猕猴桃中最重要的营养成分，是奇异果中天然果胶的含量要高一些，它能清理血液中的胆固醇，排出身体内的毒素，是预防三高和肥胖症的特色水果，同时经常吃奇异果和猕猴桃还能起到良好的美容作用。
奇异果和猕猴桃的区别
1、名字含义不同
猕猴桃是杜鹃花目猕猴桃科植物，是一种植物的名称。
奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。
奇异果是一种品种，就类似于苹果一种植物，富士山苹果是一个品种一样的。
2、名字起源不同
猕猴桃的原产地是中国，20世纪早期被引入新西兰。 2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。
奇异果是猕猴桃引入新西兰后，经过培育的新品种。
3.名字背后的故事不同
猕猴桃：因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
奇异果:1904年，新西兰女教师伊莎贝尔来到中国，看望居住在湖北宜昌的妹妹，回国时带了一小袋猕猴桃种子。这袋种子几经周转，最后种在了新西兰的农场里，经过30多年的努力，最终孕育出猕猴桃产业。从此，人们想吃水果时，就多了一种选择。
新西兰的国鸟kiwi没有翅膀，长着一身蓬松细密迟派的羽毛，和猕猴桃外形、颜色很相像。所以，新西兰人给猕猴桃起名kiwi fruit。借国鸟的名号，新西兰猕猴桃以统一的国家品牌进军国际市场，并占据了主导地位。当kiwi fruit进入中国市场时，根据音译，又有了一个中文名，叫奇异果。
