秋天的水果
橙子因其独特的香气、果汁丰富和细腻的口感,成为了比较受欢迎的时令水果。橙子富含维生素C、类黄酮和胡萝卜素等,果汁和果肉都可以食用,也适合加工成果冻、果酱等食品。 **红枣 红枣为浆果类水果。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质。
冬末春初这段时间几乎没有应季水果,从5月份开始,草莓、枇杷上市,6月份开始吃樱桃、杨梅、杏,**8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
秋季时令水果排行榜Top10：**枣子 秋天正是枣子成熟的季节，它含有丰富的维生素C。枣子的种类丰富多样，无论是新鲜枣子还是加工后的枣干，都有着独特的口感和营养。但请注意，适量食用，过量可能导致肠胃不适。**山楂 山楂以其鲜艳的色泽和独特的酸味著称。它不仅能促进消化，还能增加食欲。
每个月的当季水果因地域、气候等因素的影响可能略有不同,但一般而言,春天(3-5月份)是樱桃、草莓、葡萄、苹果等水果的旺季。
我是水果种植户,在长白山地区种植了一些蓝莓水果。我们的蓝莓7月中旬下果,能够销售1个月,在这个期间买到的我们本地的蓝莓水果,就属于时令水果了。
**应季的蔬果在我国不同地区略有差异。秋天的应季蔬菜主要有秋葵、莲藕、冬瓜、栗子、山药、胡萝卜、豆角、四季豆和南瓜等；秋天应季的水果主要有柚子、橘子、橙子、梨子、柿子、山楂和苹果等。**现代的大棚种植让人们一年四季都能吃到新鲜的蔬菜瓜果，但是应季的蔬菜水果是更有利于健康的。
秋天有哪些应季的蔬菜和水果?
秋季的应季蔬菜和水果分别如下: 蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等。
当季水果有很多种,根据季节的不同而变化也很大,主要有以下几类:春季水果:这个季节有芒果、橙子、梨、草莓、菠萝、葡萄等。
秋天的应季蔬菜主要有秋葵、莲藕、冬瓜、栗子、山药、胡萝卜、豆角、四季豆和南瓜等；秋天应季的水果主要有柚子、橘子、橙子、梨子、柿子、山楂和苹果等。选择蔬菜水果时，尽量还是以当地的应季蔬果为主。形容水果蔬菜的句子：**蒜苗那白玉般的茎，翠绿的叶子，簇拥在一起，活像一片齐刷刷的小竹林。
秋天成熟的水果有苹果、冬枣、石榴、梨子、猕猴桃、柚子、橘子、木瓜、山楂、柿子、桔子等都是秋天的应季水果，特别是苹果一年四季都可以吃，但苹果结果期是在7-11月份，属于秋天成熟的应季水果。
秋天中有哪些水果成熟
秋天成熟的水果有苹果、香蕉、橘子、石榴、梨等 苹果 苹果（学名：Apple）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
冬末春初这段时间几乎没有应季水果,从5月份开始,草莓、枇杷上市,6月份开始吃樱桃、杨梅、杏,**8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
**葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素。**柚子：其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B**维生素B**维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。**山楂：山楂可谓是果胶之王，果胶是一种多糖物质。
再者，柿子也是秋季特有的水果之一。成熟的柿子含有丰富的糖分和维生素，口感软甜。同时，它也是制作柿饼的主要原料。此外，葡萄也是秋季成熟的水果之一。秋季的葡萄品种丰富，有紫葡萄、红葡萄等，口感鲜美多汁。另外，石榴和枣也是秋季的应季水果。
秋天有什么水果
红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等。
扩展资料：
吃水果禁忌
1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。
3、不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。
4、不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。
参考资料来源：人民网—吃水果有4大禁忌 什么水果别放在一起吃
