芡实和茯苓粉可以直接冲水喝吗?
确实也可以是直接用来泡水喝的，但因为它的质地比较坚硬，所以可能泡水他的营养不能完全析出。如采用烹饪蒸煮的方式，营养应该能完全吸收。芡实有助于补充营养，因为芡实中含有丰富的淀粉，能为人体提供大量的热量，同时还含有许多维生素与矿物质，能为人体的正常生理活动提供能量。
我的小叔一直以来在外面干苦力活,挑砖拌石浆,扛水泥上车。回到家之后还要挑猪粪去田里种菜,每天都忙得要死。这段时间,他总是说腰酸背痛,半夜小便起来两三次。
**男性遗精滑精，虚弱，小儿遗尿，以及老人尿频，可使用芡实十五克，金樱子十二克，菟丝子、车前子各九克，用水煎煮服用，有助缓解。小便频数及遗精，用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
红豆，薏仁，芡实，菊花，百合，一起喝水，这是一种养生茶。可以祛湿，清热去火。这是一种有益保健和医疗功效的，当然需要长时间喝。才能得到良好的效果。
赤小豆薏米芡实山药茯苓泡茶
赤小豆薏米芡实山药茯苓泡茶,是健脾祛湿的吗?
芡实是可以泡水喝的,但是芡实泡水喝的营养价值不能完全的体现出来,芡实在水肿,其营养成份很难被分解出来。
您好，芡实，茯苓，莲子，枸杞能一起泡水喝，食物没有相克。谢谢！不能和莲子一起吃食物 莲子 -- 猪肚 ：易中毒。
如果45岁时觉得腰酸背痛，也可以服用芡实。这样看来芡实泡水确实好处多多。刺五加也是一种很好的选择，《本草纲目》中说它“服之轻身耐老”。这说得很明显，就是说喝刺五加泡的水可以减缓疲劳，延迟衰老。而且刺五加有消菌抗炎的作用，服用刺五加可以避免某些炎症的发生，还可以调节身体的技能。
您好,我来自北京,是一名公司职员,以前我的睡眠质量挺好的,可是最近一段时间也许是由于工作原因吧,老是失眠,白天那么累,可是一到晚上就很难入睡,特别精神。
芡实是可以泡水喝的，但是因为芡实质感比较坚硬，所以只在浸泡的情况下它的营养成分并不能被完全溶解出来，从而达不到其原有的功效。日常生活中可以用芡实煮汤或者熬粥，也可以用芡实来泡酒，也可以配合一些其他补益中药一起食用，比如与党参、黄芪一起煲汤，对于补脾止泻效果是很好的。
芡实泡水一次放几颗
芡实泡水一次放15~20颗为佳，芡实茶有缓解便秘，补脾止泻的作用，但芡实内含丰富的淀粉等物质，用量过多则导致肠胃难以消化，不仅如此，若是过量饮用会对脾胃造成伤害，影响身体正常消化功能，一般冲泡投入15~20颗热泡温饮即可，禁忌过量饮用。
**芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。
芡实搭配红豆和薏米一起碾碎了用开水冲泡，有淡淡的谷物香味，渴了就喝这个，当水喝，可以有效的祛湿排毒，告别虚胖。
芡实在熬粥前最好先提前浸泡,因为干芡实是比较难煮的,比较花时间。
红枣枸杞桂圆菊花芡实桑椹泡水喝的功效还是比较多的,比如说补血补气,活血化瘀,滋阴补肾,养肝等等的功效。
芡实怎么吃祛湿最好？
1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻
炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
2、芡实薏米粥--祛湿止泻等
芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。
3、芡实核桃糊--遗治疗精、早泄
芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，白糖适量。做法如下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，然后加入滚开水进行搅拌，再加入核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状；
最后加白糖搅拌均匀即可。不拘时服用，连食数周，可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意：若尿道疼痛，小便时有淋漓不尽感者，为湿热下注膀胱，勿服)。
芡实怎么吃祛湿最好？
1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻
炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
2、芡实薏米粥--祛湿止泻等
芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。
芡实的功效和功效
1、伏苓拥有 去湿气止带的作用
很多人平时欠缺健身运动，脾中的水液没办法运行，便会出现脾肾阳虚等病症，做啥事都无精打采，没胃口，有时候还会继续出现腹胀、腹泻等病症。这时候可以吃些适当的伏苓，由于伏苓中的营养元素能够 具有去湿气止带的功效，让脾尽快恢复情况，做到去湿气止带的作用。
2、能够 补肾填精
伏苓为滋润健壮性食材，功效与莲籽较为像，但伏苓的收敛性镇定功效比莲子强，针对医治频繁遗精，梦遗滑精有非常好的功效。
3、健脾治腹泻
伏苓能够 医治漫性泄泻、小便频数和女性带多腰酸等病症。
4、抗癌防癌
伏苓能够 提升结肠消化吸收作用，提升尿麦芽糖醇代谢率，提升血细胞胡罗卜素浓度值。由于血细胞胡罗卜素水准可减少肺癌、胃癌的病发概率。
